Selbst. Bewusst. Sein.

Seminare, Kurse und Gruppenarbeit
Eine ausgiebige Massage ist ein wunderbares Mittel, um zu entspannen und für eine bestimmte Zeit die Welt um uns herum zu vergessen. Manchmal spüren wir ihre heilende und ausgleichende Wirkung sogar noch Tage später – und dann?

Familie, Beruf, Hobby und Haushalt – ohne fest in unserem Leben verankerte „Atempausen“ verpufft unsere Lebensenergie und auch die Wirkung jeder noch so wohltuenden Anwendung. Das Gleichgewicht, das uns dauerhaft ausgeglichen, kraftvoll und gelöst sein lässt, behalten wir nur, wenn wir es selbst bewusst „erarbeiten“ und beschützen. Das lässt sich lernen!

» In ihren Gebeten erbitten die Menschen Gesundheit von den Göttern. Dass sie die Macht dazu in sich selber tragen, wissen sie nicht.« Demokrit

In unserem Kurs- und Seminarangebot finden Sie die unterschiedlichsten Methoden und Ansätze,
die ein ganzheitliches Entspannungskonzept und eine ausgeglichene Lebensführung unterstützen und ergänzen:

Meditatives

Meditation, die „Einkehr nach innen“, hat viele positive Wirkungen. Sie hilft Ihnen, alle Sinne auf die Wahrnehmung Ihrer selbst zu lenken und Ihren Bewusstseinszustand selbst zu steuern – unabhängig von negativen Einflüssen. Bei sich sein, im Hier und Jetzt sein, frei von (belastenden) Gedanken sein, sich sammeln und beruhigen: Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen stärken und heilen Körper, Geist und Seele. Behutsam erlernte und regelmäßig praktizierte Meditation beugt stressbedingten Anomalien vor oder mildert sie. Sie verbessert Wohlbefinden und Stimmung, schenkt Energie, Kreativität und Schaffenskraft.

Psychologische Gespräche
Selbst wenn wir fest entschlossen sind, unser Leben bewusster und verantwortlicher zu führen – manchmal stehen wir uns selbst im Weg. Warum verhalte ich mich (immer wieder) so und nicht anders? Warum denke und fühle ich so, wie ich es tue? Warum bin ich ängstlich, lustlos und unruhig, oder warum kann ich nicht „nein“ sagen? Warum bin ich eigentlich so, wie ich bin?

Der Mensch dreht sich im Kreis, stößt immer wieder an die gleichen Grenzen, steckt fest. Meist dauert es nicht lange, und er spürt die seelischen Belastungen in Form körperlicher Symptome – er hat sie somatisiert. Als unvoreingenommener und neutraler Gesprächspartner sind wir in der Lage, solche oder ähnliche Fragen wertfrei zu beleuchten. Wir können ungesunde Denk- und Verhaltensmuster erkennen oder zur Erkenntnis verhelfen und entsprechende Lösungsansätze liefern. Wertschätzend und einfühlsam werden wir gemeinsam mit Ihnen Ziele formulieren und Sie auf dem Weg dorthin begleiten.

Auf Anfrage bieten wir Ihnen auch Vorträge zu bestimmten Themen oder weitere Entspannungskurse, in Ihrem Unternehmen oder Verein an.

Sie haben ein ganz konkretes Problem? Sie wissen nicht, welche Entspannungsmethode die „richtige“ für Sie ist? Wir sind gerne für Sie da und geben Ihnen Tipps oder Empfehlungen für Ihr persönliches „Balance-Programm“.

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 Ich biete Ihnen in Klein (nur ca.6 Personen) und Kleinstgruppen (3 Personen) Kurse, Seminare und Workshops an.

Oft sind auch Einzel- oder Paar (Zweiergruppen) gebucht, um ganz speziell und Individuell auf Ihre Situation zugeschnittene Workshops, Meditationen und Kurse abzuhalten.

 Der Vorteil liegt auf der Hand:

  • Effektives Arbeiten möglich
  • Größtmöglicher Nutzen für Sie
  • Gleiche oder ähnliche Situationen können besser gemeinsam gelöst werden

 

  Weitere Kurse bieten sich für diejenigen an, die an sich selbst arbeiten wollen wie z.B.

  • Reiki (Sitzungen, Schulung, Ausbildung)
  • Massagetechniken an sich selbst um sich gutes zu tun (Hilf dir selbst...)
  • Meditationen und Meditationstechniken

 Daher gibt es bei mir kein festgelegtes „Programm“, sondern Sie melden sich für Ihre Belange einfach unter  : post@stefan-eidloth.de    an.

 Gehen wir es gemeinsam an!